Das sind die häufigsten Aussagen von Menschen, die sich kurz vor oder sogar schon in einem Burnout befinden.

Die Symptome sind vielfältig:
Sie reichen von geistiger bis zur körperlichen Erschöpfung, Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Nervosität, innerer Unruhe, Stimmungsschwankungen bis hin zu Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit.
Das Angebot der Burnout- und Resilienzberatung ist deshalb sehr vielfältig und kann individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst werden.

In meinen Beratungssitzungen geht es darum, gemeinsam mit dir herauszufinden, was den Stress verursacht um dann Wege zu finden, damit umzugehen sowie deine mentale Gesundheit zu stärken.
Sie ist geeignet für Menschen, die sich bereits in einem Gefühl des „ausgebrannt-sein“ befinden oder die gerade noch rechtzeitig die „Reißleine ziehen“ möchten und sich vor einem Burnout schützen wollen.